En regardant ce jeune homme athlétique, presque personne ne peut imaginer qu’il est en fait le grand-père de sept petits-enfants !
En fait, Andy Wilkinson, de GrandeBretagne, a 56 ans, mais on dirait qu‘il n‘a que 40 ans. L‘homme estime que son secret n‘est pas du tout des gènes réussis, mais le résultat d‘un travail constant sur lui–même.
Andy est impliqué dans le sport depuis plus de 38 ans. Au fil du temps, il a été tellement emporté par cela qu’il a même décidé de quitter son emploi principal pour une carrière d’entraîneur personnel.
Soit dit en passant, les choses se sont très bien passées, car pour les pupilles d’Andy, il était lui-même le meilleur exemple et la meilleure motivation pour l’action.
Andy croit que manger sainement et bien dormir jouent aussi un rôle important dans le maintien des jeunes. L’homme souligne qu’il dort sans smartphone sous son oreiller et essaie également de boire beaucoup d’eau et d’éviter un stress inutile.
Le résultat, comme on dit, est évident – en regardant Andy, il est souvent confondu avec le père ou même le frère aîné de ses propres petits-enfants.
Il passe beaucoup de temps avec ses petits-enfants, leur parle souvent d’une alimentation saine et fait également du sport avec eux.
