En raison de son âge, Joan Macdonald a fait face à de nombreuses maladies liées à l’âge et, à un moment donné, la situation est devenue telle qu’il lui est devenu difficile de marcher.
Nous avons été très surpris par l’histoire de cette femme et souhaitons la partager avec vous.
Le fait est que tout n’a pas toujours été fluide dans sa vie et qu’il a mangé ses échecs et son stress avec des sucreries.
Et lorsque son poids a approché les 90 kilogrammes, des problèmes de santé ont commencé.
De plus, Joan n’était pas grande et son poids supplémentaire la rendait encore moins attirante.
Les terribles douleurs aux articulations du genou s’ajoutaient à tous les problèmes.
Le cadeau de la fille a tout changé : un nouveau téléphone.
Il était destiné à la mère pour commencer la formation en ligne.
Les séances d’entraînement ont été conçues spécifiquement pour Joan par la célèbre entraîneuse de fitness Michelle.
Mais tout ne s’est pas bien passé, bien sûr. Au début, la femme ne pouvait pas faire face au nouveau téléphone à la mode.
Mais au fil du temps, il a réussi à surmonter à la fois la technique et son excès de poids.
Tout le programme était dans une seule application, c’était très pratique car la femme savait toujours quoi faire, quand et combien de fois le répéter.
Grand-mère était très sérieuse au sujet de son corps et de sa santé, elle s’entraînait 4 fois par semaine et grâce à cela, Joan a non seulement perdu beaucoup de poids, mais a également fait un peu d’exercice.
C’est surprenant, mais il n’y a pas si longtemps, une femme pouvait à peine se déplacer d’une pièce à l’autre, et maintenant elle peut facilement soulever 80 kilogrammes et même plus.
En plus de l’entraînement en force, Joan est activement impliquée dans l’entraînement cardio.
En conséquence, après avoir perdu du poids de 30 kilogrammes, la femme a non seulement commencé à bien paraître, mais s’est également débarrassée de nombreuses maladies.
