À 22 ans, Laura Micetich pesait plus de 300 livres et faisait face à une série de problèmes de santé. Elle s’est rendu compte que sans un changement radical dans son alimentation et ses choix de vie, sa précieuse jeunesse serait déjà perdue et qu’elle faisait face à une vie courte et difficile.
«J’ai décidé de prendre ma vie en main et de changer», a-t-elle déclaré. «Après avoir essayé et échoué à plusieurs reprises de maîtriser ma santé, mon poids était devenu une préoccupation suffisamment sérieuse pour que j’envisage une chirurgie de perte de poids.»
Cependant, au lieu de cela, elle a commencé à aller à la gym locale. Il est devenu clair que la chirurgie n’allait pas du tout être nécessaire.
«J’ai commencé par aller au gym, soulever des poids et suivre une alimentation saine adaptée aux besoins de mon corps. Il ne m’a fallu que quelques semaines pour réaliser que je n’avais pas besoin de passer sous le bistouri.»
«La première année, j’ai perdu plus de 100 livres sans chirurgie et j’ai considérablement changé mes habitudes malsaines.
Je n’ai plus de problème de santé et ma vie a changé pour le mieux avec la simple prise de conscience que ce que nous voulons et ce que nous faisons sont entièrement sous notre contrôle.»
L’ histoire de Laura prouve qu’un peu de discipline, de travail acharné et de bon sens peuvent produire des résultats étonnants. « J’ai mangé beaucoup d’aliments sains et j’ai enlevé tous les amidons et les sucres transformés.
J’ai arrêté de manger au restaurant. J’ai arrêté de prendre des plats à emporter. J’ai arrêté de boire des boissons alcoolisées avec des amis. J’ai arrêté de me gaver de conneries. C’était ça.»
Combiné avec le nouveau mode de vie sain et la discipline que lui offrait la musculation au gymnase, Laura a vu les kilos commencer à perdre rapidement sans l’excès de peau que de nombreux autres régimes amaigrissants rapides ont tendance à laisser.
Ce qui a commencé comme un voyage de transformation corporelle est devenu une passion de toute une vie pour Laura.
